Ayurveda ist die „Weisheit vom langen, gesunden und glücklichen Leben”. Willst du erfahren, wie das geht? Dann teile ich als Ayurveda-Coach in Münster mein Wissen mit dir.
Ayurveda ist eine Typ-Frage: Verschiedene Konstitutionstypen (Doshas) brauchen unterschiedliche Dinge fürs Wohlbefinden. Mit Ayurveda lernst du, darauf zu achten, was deinem Körper und Geist guttut.
Einige ayurvedische Praktiken sind für alle Menschen geeignet. Dazu gebe ich dir online Impulse. Andere orientieren sich an deinem Konstitutionstyp. Darüber erfährst du mehr in der individuellen Ernährungsberatung.
Willst du wissen, was Ayurveda für dich tun kann? Dann vereinbare einen kostenlosen Kennenlern-Termin mit mir!
Ayurveda als jahrtausendealte Heilweise dient dazu, uns ein langes, gesundes und glückliches Leben zu ermöglichen. Dazu betrachtet sie den Menschen im Ganzen:
Nahrung begreift die ayurvedische Lehre als Medizin. Besonders Kräuter und Gewürze dürfen dabei ihre Wirkungen und fabelhaften Aromen entfalten. Wunderbarer Nebeneffekt: Sie machen die ayurvedische Ernährung zum sinnlichen Hochgenuss!
Ziel von ayurvedischer Ernährung ist es, die Verdauungsleistung zu verbessern. Ein optimierter Stoffwechsel soll dem Körper das Entgiften erleichtern. Außerdem regt ein stetiges „Verdauungsfeuer” nach der ayurvedischen Lehre die Lebensenergie an.
Ob du Verdauungsbeschwerden hast oder ihnen vorbeugen willst – Ayurveda hilft dir, eine Ernährungsweise zu finden, die für dich bekömmlich und wohltuend ist.
