Frieren mit Rohkost-Ernährung – kann ich das verhindern?Auch im Winter kannst du dich mit diesen Tipps energiegeladen und warm fühlen. Dein Winter-Rohkost-Leitfaden: Iss saisonales und regionales Obst und Gemüse. Wärmende Lebensmittel priorisieren Gekochtes integrieren Ergänze deine Salatbowls mit einem kleinen Anteil gedünstetem Gemüse, gegarten Süßkartoffeln oder gekochtem Quinoa. Das rundet deine Bowl